Transitions

 

  • ​Qu’il s’agisse de l’adolescence, du passage à la dizaine d’année supérieure, de la crise du milieu de la vie, ou de celle liée au ‘nid vide’’, à un départ à la retraite, de nombreuses situations constituent des transitions. Ce sont des changements, subis et/ou voulus où des difficultés peuvent surgir.  

 

  • Certains changements sont attendus, espérés, vécus comme positifs. Mais lorsqu’ils touchent plusieurs domaines de la vie en même temps (par exemple à la fois personnel et professionnel, ou professionnel et économique), ils peuvent susciter mal-être, angoisse, anxiété, dépression, troubles somatiques.

 

  • Exprimer ses doutes, difficultés, afin de mieux en comprendre la source, les mettre en perspective et d’élaborer des solutions se révèle alors nécessaire.